大家好，今天来聊聊粽子，这个端午节的传统美食。粽子好吃，但有人担心它是高血糖反应食物，吃了会长痘。那粽子到底是不是高血糖反应食物呢？吃了真的会长痘吗？我们来一探究竟。 首先，粽子的...

宝子们，今天来唠唠一个超重要的事儿晚饭后吃水果。水果虽然好吃又有营养，但要是选错了，不仅对身体没好处，还可能让痘痘冒出来！我之前就因为没注意，结果脸上的痘痘越来越多，后来才知道，有...

宝子们，今天就来唠唠痘痘肌到底能不能用清洁面膜的事儿。我知道，很多长痘痘的小伙伴都挺纠结的，既想把脸上的脏东西清理干净，又怕清洁面膜会让皮肤变得更糟糕。别急，我来给大家说说我的经验...

那说到调节情绪，水果可真是个好帮手。有些水果不仅能让人吃了心情变好，还能从身体里帮咱们把痘痘赶跑。比如说，**香蕉**，这可是快乐果！香蕉里有种东西能让人心情变好，吃一根香蕉，就像给自...

宝子们，痘痘真的是颜值杀手，一旦冒出来，心情都跟着受影响。市面上祛痘产品五花八门，精华、面膜、乳液让人眼花缭乱。很多人想着，多管齐下效果是不是更好？今天就来唠唠祛痘产品能不能叠加用...

# 祛痘后皮肤出油增多别慌！实用改善指南 大家在祛痘后是不是发现皮肤出油变多了？别慌张，这其实是皮肤在撒个小娇。 这是为啥呢？因为祛痘过程里，皮肤屏障有点受伤了，出油是它自我修复的一种...

宝子们，熬夜真的太伤身了，尤其是对皮肤的伤害，那可是实打实的。今天就来说说，长期凌晨睡觉，对痘痘会有什么影响。 长期熬夜，最直接的影响就是皮肤的自我修复被打乱。晚上本该是皮肤细胞活...

宝子们，今天来给大家唠唠吃柠檬到底会不会让痘痘变多这个事儿。 在网络上有不少说法，好像吃柠檬成了长痘的元凶之一。但其实，这可能是个误会。 柠檬本身富含维生素 C 和抗氧化物质，对皮肤是...

在我们的日常生活中，痘痘是个让人头疼的问题。不用太担心，其实我们的餐桌上就有不少抗炎高手，能帮我们改善痘痘问题，今天就给大家分享 5 种常见的抗炎蔬菜。 **西红柿** ：它含有丰富的抗氧...