熬夜第二天我们的身体会发生哪些变化？

熬夜这事啊，就是非常的容易上瘾，每个人对于熬夜的上瘾有各种各样的原因在：比如，想趁着自己那仅存一点点的空余时间看一部剧，想刷一会抖音，想逛会一个橙色软件。

只是随着时间的推移，一下子就到了凌晨，一下子就是通了宵。

熬夜完的第二天，我们的身体就会有着不一样的变化：

肌肤变化：

熬夜的人有一个最大的标志，那就是黑眼圈和眼袋（除去天生就长的），常常晚睡熬夜之后我们的内分泌就会紊乱，这些长出来也就没奇怪了。不光是黑眼圈和眼袋，还有痘痘粉刺之类就会冒出来。肌肤状态真的会变得很差。到时候你就需要用遮瑕粉底厚厚的遮盖了。

注意力变化

出现缺觉的情况就会导致注意不集中，记忆力也会受到影响。时间一长，不光你的大脑会感觉疲惫，而我们的眼睛也会感觉干涩疲惫，视力下降的也就更厉害了。

免疫力变化

我们会发现通常加班上夜班的就会发现他们的免疫力很弱，熬夜时人的正常生理周期被破坏，人体的正常“应答”系统遭到破坏，身体正常的代谢功能会受到影响，就很容易患疾病。

我们往往总是在熬夜之后后悔万分又怕疾病找上我们但又想熬夜，就这样来来回回在危险生病的边缘不停的试探。