苗医生：盘点九大肌肤问题，你中招了几个？

近年来，随着工作和生活的压力越来越大，以及饮食、环境、生活方式的不合理化，问题肌人群数量逐渐呈现上升趋势。当下正值换季时节，也是肌肤问题最严重的时段之一，因为空气温度下降、湿度变低等原因，更容易使肌肤状况不稳定，从而暴露出起皮、干纹、泛红、爆痘等各种肌肤问题。

所以，与问题肌对抗，也成为换季时节的重要课题之一。那么，如何调理问题肌？如何改善肌肤问题？我们首先要做的，是对自己出现的肌肤问题有一个全面的了解——

知名问题肌修护连锁机构“苗医生”认为，从外在表现形式来看，肌肤问题大致呈现以下九种情况，分别是：油、粗、栓、干、痘、螨、印、疤、敏。大部分人面临的肌肤问题，都不外乎以上一种，或其中几种。

那么，这几大肌肤问题的表现形式具体是什么？又该如何护理呢？

油——皮肤过油的表现形式主要为：皮脂分泌旺盛，额头、鼻翼甚至全脸都有油光，易脱妆，且皮肤纹理粗糙，肤色暗沉，毛孔粗大，角质偏厚，但耐受性较好，也不容易产生细纹。因此，油性肌肤的护理要点，主要就是“一清二清三补四保”，清洁彻底，多补水，同时少熬夜，减少油炸、高糖高脂食物的摄取。

粗——肌肤粗糙，不细腻，具体表现为毛孔粗大，更易生成黑头，且水分更易流失。而这一类肌肤的护理方式是，避免过度底妆，注意清洁肌肤，可以定期进行深层清洁，同时做些紧致毛孔的项目。

栓——具体表现为角质代谢缓慢，毛孔堵塞，有开放性粉刺或闭合性粉刺，肌肤营养吸收通道不畅，护肤养分不易渗透。所以，这类肌肤也应避免过度底妆，认真做好每日卸妆，同时定期做深层清洁和疏通毛孔。

螨——此类问题肌的具体表现为，油脂分泌过多，时有肌肤瘙痒，毛孔容易堵塞，肌肤易红肿或长痤疮，有时会伴有皮屑、酒糟鼻。对于受到螨虫困扰的问题肌，应该先做好清洁与控油工作，定期深层清洁毛孔，使用专业的除螨产品，同时还可以结合排毒项目。

痘——这是大家最烦恼的肌肤问题之一，痘肌通常伴随有不同程度的炎症，具体表现为丘疹、脓包、囊肿等形式，严重影响颜值，同时皮肤屏障功能和代谢能力也会变弱。痘肌的护理要点是：温水洁面，切忌蛮力挤压，忌用厚重型护肤品和含有皮质激素的产品，同时要注意控制水油平衡，及时“清洗”和修护毛囊，控制炎症的发展。

印——这类肌肤问题主要表现为色素沉着和肌肤暗沉，受炎症影响，基底的黑色素增加，常见有红色或黑色的痘印。这也是另人烦恼的肌肤问题之一，这类肌肤的人群应该避免食用感光性强的食物，避免日晒，洗脸、护肤、化妆时也不要揉搓患处，避免过度刺激，同时注意保湿修护，可以补充烟酰胺、VC衍生物等成分。

疤——疤与印其实有所不同，疤是因为不同程度的炎症反应导致皮肤组织局部坏死，造成皮肤不同程度的缺损，产生瘢痕，比如痘坑。对于这类受伤的肌肤，更要用心护理，首先要避免过度底妆，认真做好每日卸妆，同时要注意防晒，还可以做一些真皮层修护和胶纤维修护的项目。

干——过度干燥也是一种肌肤问题，其具体表现为，皮脂分泌过少，导致肌肤粗糙，纹路感重，光泽度差，洁面后有紧绷感，不易上妆，上妆后容易出现纹路，而且护肤品难渗透，吸收代谢差，易长脂肪粒，对外界刺激也比较敏感。干性肌肤也分为缺水干性和油性缺水两种，这种肌肤的护理要点是，使用温和的洁面产品，同时强化补水、注意保湿。

敏——顾名思义，敏就是敏感肌。这类肌肤角质层偏薄，有时伴有红血丝，且皮肤易发红发热，易引起炎症，受到损伤时修护速度缓慢，同时肌肤吸收能力差，代谢缓慢，易产生色素沉着。这类肌肤不要过度清洁，远离果酸类、酒精类、香精以及各种复杂防腐剂等刺激性成分，用最接近角质组成的成分来护肤，同时可以做一些修护角质屏障的项目，来提升肌肤健康度和耐受度。

以上就是大家平时常见的九大肌肤问题的表现形式，以及专精于问题肌修护领域的“苗医生”提供的专业护理建议，还在被问题肌困扰的朋友，可以根据自己的情况对号入座，并进行针对性护理。

肌肤问题给生活带来极大不便，从外在影响形象，到内在打击自信，但是，只要用对方法，找到并明确自己的肌肤问题，以科学的方式加以解决，肌肤问题一定可以被战胜！