脖子长痘如何祛痘？脖子上长痘痘是又是出于什么原因?

长痘痘一直都是很多人的困扰之处，而且因为痘痘生长的部位不一定就是在脸上，有时候在脖子上也是可能会长痘痘的，那么，在脖子上长痘痘又是什么原因导致的呢?下面我们就来看看小编所总结的在脖子上长痘痘的原因。

在脖子上长痘痘主要是因为内分泌失调

因为内分泌失调是导致长痘痘最为常见的原因，能够导致内分泌失调是有很多种原因，就比如是女性在经期时就是最容易长出痘痘的，还有就是青少年在处于发育阶段也是很容易由于内分泌失调从而就引起痘痘的，还有或者是因为熬夜、疾病等各种原因就导致的内分泌失调从而就造成了脖子上长出痘痘来。

解决的方法：在经期长痘痘时只要是等到经期结束之后痘痘就会自然消退的，因为别的原因所引起的内分泌失调最好就是前往医院做检查出具体的原因，再者可以根据医嘱来决定如何来调理祛痘的方法。同时还是要多吃些蔬菜水果，多喝水，这样才能让脖子上的痘痘好得会比较快。
 

脖子上长痘痘可能是上火

因为火气旺，或者由于是饮食辛辣、情绪愤怒等因素都是有可能会导致上火的，上火是很容易就导致了脸上以及在脖子上长痘痘。这个也是比较常见的长痘痘的原因，不过出现了这个问题也是不会很严重的，比如降降火脖子上的痘痘也是自然就会消退的。

解决方法：在者多吃上一些具有清热降火的东西，比如梨子、绿豆等，还可以多吃新鲜的瓜果蔬菜，饮食尽量保持清淡为主。控制好情绪，情绪抑郁是要适当的发泄出来，不要硬憋着。

脖子上长痘痘是因为作息紊乱

因为经常的熬夜是甚至通宵都是很容易导致脖子上长出痘痘的，或者是有些人因为工作的原因就是经常作息时间不规律，睡眠时间不足，也是会导致脖子上长出痘痘的原因。因为长期熬夜的时候，因为身体无法适应，从而就会导致内分泌失调，从而就会引起脖子上长出痘痘。
 

解决方法：应当尽量地减少熬夜的次数，应当养成早睡早起的习惯，如果是因为工作的原因一定是要熬夜，那么也是要保证充足的睡眠时间，并能让身体得到充分的休息。如果可以的话，早睡早起是最好的解决方法。

脖子上长痘痘是因为油脂增多了
 

由于油脂分泌的过多也是导致了脖子上长痘痘的原因之一，因为出现油脂过多时，就是会很容易地导致了毛孔堵塞，如果没有及时清理掉的话，从而就会引起痘痘。但是一般情况是脖子上都是不太容易出油的，所以在这个原因就导致了脖子上长痘痘的几率是要小一些。
 

解决方法：做到保持脖子的清洁，假如油脂多的话，那就要多做清洗了，然后可以就用到保湿水还有颈霜进行保湿护理，从而能够达到控油的效果，这样的话也就可以避免脖子上长出痘痘了。

脖子上长痘痘是因为饮食的不当

就有一些人的口味是比较重的，会经常的吃辛辣油腻的食物，或者是因为饮食不卫生，都是很容易就导致了脖子上长出痘痘。有的人甚至是前一天吃了口味比较重的食物，在第二天就马上反映在皮肤上了，在脸上脖子上就开始长痘痘了。

解决方法：应当尽量少吃太过于辛辣油腻的食物，在吃的食物也是要注意到食材的清洁以及卫生问题，比如可以多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，饮食也应当尽量保持清淡少油，这样在已有的痘痘就可以得到更快消除，也是能够防止痘痘的再生。