寒热底肌肤的祛痘和饮食法则！

在理论上来说，对于热底肌肤是更加容易出现长痘痘的症状。这是因为热底的人其内火旺，对于肌肤的新陈代谢也是相对比较旺盛的，并且是容易出现大便干燥与便秘问题。所以痘痘也总是会困扰着热底人士。一般对于热底肌肤的人痘痘是容易出现在脸颊上、额头上、下巴的中部等部位。

 

不过，对于寒底的肌肤也并不是就意味着完全高枕无忧的，对于寒底的人通常是体内循环不畅，从而对于激素分泌也是容易出现问题的，一旦对于内分泌出现故障，从而是在人中、鼻尖、下巴的外侧等部位这就容易长痘痘的，因此对于寒底肌肤就是会出现生理期痘痘的烦恼。从而对于寒底的人一旦是吃了太多的热气的食物，或者是睡眠不足的情况，这也是可能出现与热底肌肤相同的痘痘的状况发生。

 

解决之道：

热底——是要根据自身暗疮的不同阶段来涂抹上不同性质的润肤乳。对于质地清爽轻柔的护肤品是不会堵塞毛孔的，这是在暗疮时期的最好选择。是在另外，对于含有了水杨酸的去痘护肤品也是能够对于改善肌肤状况是有所帮助的。

 

寒底——对于痘痘大多都是由于内分泌造成的，因此是想要去痘的话，那么对于内部的调理是更加重要的，仅仅是使用外用的护肤品，对于问题可能还是会再次出现的。对于寒底肌肤大多是干性肤质，其又是比较容易松弛，从而是在去痘的同时也是不能忽略了对肌肤的保湿与紧致的护理，对于护肤品的选择这是要更加地慎重。

 

饮食法则：

热底——是可以多吃些退火的食物，比如是冬瓜、西瓜、胡萝卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹笋等。切忌来食用辛辣、热补以及是容易上火的食物。

寒底——是在平时应当是要少吃冰冷、寒凉、辛辣的食物，是在生理期间更加是应该忌食。是在生理期可以配合上中药四物汤等温补的药方来调经。