长青春痘这是在青春期很常见的一种特征，长青春痘这会带给年轻人的困扰也难以用一两句话就能够概述的。治疗青春痘，首先我们要先从饮食方面上入手。 痤疮患者应当忌口的食物 1、长痤疮可不能吃辛辣的食物 因为这类食品性热，在食后很容易升火的，痤疮者本属
长青春痘是青春期的一种标志，但是长青春痘无疑也会给年轻人带来很大的困扰和影响，在刚开始长痘痘的时候，要特别注意饮食，这个时候的饮食控制，会很大程度的改善你的痘痘状况。
长痘多的忌口的食物
【不能吃辛辣的食物】
辛辣的食物性热，在食后很容易上火，而痘痘本身也属内热，所以吃辛辣食物无疑就是雪上加霜。
【不能吃高脂类的食物】
高脂类的食物会产生出大量地热量，使得痘痘内热加重。因此，我们必须忌食比如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等食物。
【不能吃发物】
发物常常可引起机体过敏，使得皮脂腺的慢性炎症扩大从而难以祛除。因此，对于发物我们必须忌食，特别是海产品，比如虾、蟹、带鱼等。
【不能吃补品】
就有些家长生怕在发育期的孩子由于营养不够，于是就会拼命地进补，在实际上这其实是一种错误的想法。因为这补药大多都是为热性之品，在进补之后使得人内热加重，更加容易诱发痘痘问题。
【不能吃高糖食物】
人体食入高糖食品之后，就会使得机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而就使得痤疮连续不断地出现。因此患者要忌食高糖食物，比如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。
官方微信：mys0574
