虽是夏日炎炎，强烈的紫外线，但是依然想要展露出自己那完美身材，但是看到后背上的长了个密密麻麻红肿的痘痘，也实属拿不出手，出不了门，还是老老实实的遮起自己背上的痘痘。

脸上长痘也就算了，为啥背上也不放过呢？

背部是人体油脂分泌最旺盛的地方之一，而且角质层较厚，新陈代谢缓慢，容易造成毛孔堵塞，而春夏出汗一多就更容易滋生细菌，少不了暗疮红肿。

饮食不规律，有不良的生活习惯会导致内分泌紊乱，破坏了荷尔蒙的平衡也会让皮肤容易出油。

还有一种就是由于床被枕套不干净的话，就会导致螨虫在你的背上出现了螨虫在你的背上安了家。然后我们的背上就会出现了痘痘。

背上#长痘# ，我们该怎么办呢？

不要到处扣扣

去用手抠，结果导致痘痘的伤口受到感染，留下一片痘疤，特别是对女生来说夏天要是穿露背装，一片痘疤让人惨不忍睹。有些#痘痘# 会有点痒，会习惯用手去抓，千万要忍住。

注意个人卫生

夏天，或者剧烈运动之后，当体内排出过多汗渍的时候，应该尽快的换掉不干净的衣物，这些不干净的衣物往往容易滋生细菌，在于肌肤接触摩擦的时候，给痘痘的生长提供了有利条件。

痘痘消炎抗菌

当背上已经被痘痘侵扰的时候，在日常清洁完肌肤之后，一定要注意做好痘痘的消炎抗菌工作，避免痘痘发炎恶化流脓，给身体造成困扰。

选择合适的沐浴乳

最好选择去污能力强，且温和度高，不易伤害肌肤，不仅仅可以美白，去黑色素，更能有效淡化痘印，清洁背后的肌肤毛孔。

饮食清淡

避免食用过多的零食，高热量食物，油炸食品，这些食物都易在体内堆积过多的毒素，导致体内的内分泌水平不平衡，给身体造成过大负担，诱发痘痘生长，为此日常该忌口的还是要忌口