你是否是脸上不停的出油又很会长痘的那一群人？

你脸上的油到底是从何而来？

今天就让小苗我揭开这个谜题，我们脸上总是出这么多的油到底是从什么地方来呢？

其中与之最大的关系就是雄激素，当然还与温度、基因、内分泌有关系，我们的皮脂腺在这些原因的刺激下，脸上可不就疯狂出油了？

控制出油，我们只要让皮脂腺不要“高强度”的分泌油脂，我们脸上出油的状况就会得到缓解。

因此，如何不让皮脂腺疯狂分泌油脂呢？

1.首先你要少吃甜食辣食。多补充锌食物和维生素b6的食物。

2.其次你要在护肤上你需要这么做：清洁+补水、控油+锁水+消炎杀菌

3.最后我们在选择护肤品上，要选择清爽不油腻，成分简单

4.长痘痘了脸出油很严重，就少化妆，但是如果一定要化妆的话，就只擦防晒霜和气垫粉底液就可以了