脸上长痘痘不能吃什么？

不良的饮食习惯会导致脸上的痘痘愈演愈烈，日常生活中，我们必须避开这些饮食禁忌，才能真正拥有最完美的肌肤。今天，我就为大家详细介绍下脸上长痘痘不能吃什么。一、刺激性食物不能吃脸上长痘痘一定不能吃刺激性的食物，这

不良的饮食习惯会导致脸上的痘痘愈演愈烈，日常生活中，我们必须避开这些饮食禁忌，才能真正拥有最完美的肌肤。今天，我就为大家详细介绍下脸上长痘痘不能吃什么。

一、刺激性食物不能吃　
　脸上长痘痘一定不能吃刺激性的食物，这些食物都是辛热之品，在食后容易升火，痘痘患者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油，加重痘痘发展。
　　二、高油脂食物不能吃　
　长痘痘应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。这类高脂类食物能产生大量热能，使内热加重，对于易长痘痘的爱美人士来说，此类食物是大忌。
因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等，这些食物都是应该尽量少吃的。　　
三、高糖类食物不能吃
　　脸上长痘痘应忌食巧克力，冰淇淋，甜点，糖果等含糖量高的食物，
因为一旦一个