为什么30岁了还长痘痘？三十岁还长痘痘的原因

为什么30岁了还长痘痘？30多岁的脸上长痘痘和二十几岁的青春痘有很大的区别，二十几岁的青春痘一般都是分泌过多的油脂所致，持续控油做好脸部清洁和补水即可。但30岁的痘痘可不是那么容易的，除了出油过多之外，我们还需要更多的了解自己脸上痘痘的原因。今天，美妆护肤网小编为大家整理分享三十岁还长痘痘的原因，以便大家了解以后可以更有针对性的解决痘痘。

为什么30岁了还长痘痘？三十岁还长痘痘的原因

1.激素：痘痘的形成比较复杂，与遗传、体质、荷尔蒙分泌、饮食、药物、外用品、生活压力等因素有关，经期前的痘痘会增多，这是由于女性体内的黄体素在月经前会出现升高，容易引发痘痘的产生。

2.地点和着装：长期待在油烟重、潮湿、闷热的地方，比如经常在厨房里待久的厨师、经常出入灰尘比较大的施工场所、经常喜欢蒸脸、喜欢穿紧身衣物的人。由于过于潮湿和炎热的环境，加之灰尘颗粒物积聚毛囊孔，毛囊口堵塞油脂不易排出，从而导致痘痘滋生或加重。

3.生活作息：熬夜、生活作息不规律、情绪不稳定都会导致痘痘。不过，由于每个人的身体状况都不一样，对于身体脆弱、易过敏的人来说，由于睡眠不足、情绪低落，更容易长痘痘。

4.工作压力：生活、家庭、工作和社会的各种压力都会导致痘痘。这是由于长期紧张会使肾上腺素过度分泌，使身体产生大量的激素，从而产生青春痘。

5.饮食不合理：某些食品和不适当的饮食方式也会产生痘痘，比如过于甜腻、油大、辛辣刺激等。另外，巧克力、芒果、维生素B6、B12等摄入过量，都是容易间接诱发青春痘的。

6.游泳和晒太阳：由于游泳池中的消毒剂会使痘痘更加严重，所以有痘痘的人要特别留意，在游泳池里游泳之后要冲个澡做好清洁工作。此外，晒太阳也会使痘痘更加严重。

了解过了以上三十岁还长痘痘的原因，相信大家对于为什么30岁了还长痘痘有了一定的了解。长了痘痘千万不要着急用手去挤，可以针对痘痘的成因，通过奢脉量肤定制肌肤管理中心专业的肌肤检测进行更精准的痘痘肌护理。