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入秋之后，痘痘为何疯长？

入秋以来，空气中的湿度和温度都随之发生急剧变化，很多人会发现，秋季相比其他三个季节，反而更容易长痘痘了。这是什么原因呢？已经长痘的小伙伴，该怎么解决这些突发的秋痘？在秋季又该如何预防痘痘的爆发呢？秋季痘痘疯长的原因: 1、秋季的气候慢慢进入

入秋以来，空气中的湿度和温度都随之发生急剧变化，很多人会发现，秋季相比其他三个季节，反而更容易长痘痘了。这是什么原因呢？已经长痘的小伙伴，该怎么解决这些突发的“秋痘”？在秋季又该如何预防痘痘的爆发呢？

秋季痘痘疯长的原因:
1、秋季的气候慢慢进入干燥，干燥的气候容易夺走人体水分，体内、体外都会大量失水。肌肤表面很容易水分流失，皮肤一旦干燥就会使角质增厚，增厚的角质容易堵塞毛孔，形成痘痘。
2、秋季的早晚偏凉爽，而午间气候较为炎热，这样的环境温度会使肌肤冷热交替敏感脆弱，易受外界细菌侵扰，滋生粉刺。
3、此外，干燥的气候让皮肤缺水会刺激皮脂腺分泌出大量的油脂给脸部肌肤自我滋润，然而油脂过多容易粘合空气中的细菌、粉尘等有害物质，使皮肤发炎、堵塞毛孔，进而生成痘痘。

秋季疯长痘痘该如何解决？
肌肤的秋季补水比春夏季节更为重要，因为干燥的气候导致肌肤失水加速，体内补水可多吃水果多喝水，体外补水则强调把面部清洁先做好，使用比春夏补水锁水能力更强保湿护肤品，必要时可以使用舒缓的面霜来度秋。秋季云层薄，紫外线非常强烈，容易导致皮肤敏感，秋季护肤要注重防晒。细分下来要注意以下几点：
1、给皮肤补充水分：及时补充水分，多喝白开水，多吃水分多的水果蔬菜，水对皮肤是最根本的增湿剂，它能延缓皮肤起皱。
2、保持面部清洁：经常清洗脸上分泌的油脂，让肌肤感觉清爽，以免细菌附着。秋季空气干燥，洗脸后要涂抹护肤品，为肌肤补水，做好肌肤的补水可以控制肌肤水油平衡，避免长痘。
3、饮食清淡：秋季饮食因以滋阴润燥为主，避免吃一些辛辣上火的食物，多吃易消化吸收，多吃水果蔬菜，尽量避免多吃热量高的油炸食品，奶油，巧克力和辛辣食品。
4、作息规律：良好的生活习惯、规律的作息时间可以有效调整人体内分泌，皮肤在睡眠时间可以得到很好的调养与修复，如果睡眠不好，皮肤的保护机能就会下降，青春痘就会长出来。
5、防晒：要注意防晒，秋日的紫外线依然强烈，它破坏皮肤的结构，让皮肤变得敏感，不但容易使青春痘加重，同时还容易导致皮肤长斑。

想要痘痘快点好，需要注意以下几点：
一、注意调整饮食，注意清淡饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果；
二、注意做好脸部的清洁，可以用具有消炎舒敏的洗护用品帮助消炎清热；
三、针对比较严重的痘痘要正规机构配合做改善，如果酸、激光、微针、红蓝光杀菌等科技手段进行痘痘修护。

秋季炎热的气候渐缓，大家也要注意睡眠和休息，适当运动，帮助肌肤更好的代谢，避免长痘痘~

相关标签： 祛痘痘痘

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