怎么简单有效的祛痘呢？ 一、合理的作息时间 晚上十一点到早晨七点是睡眠最好的时段。而且晚上十一点到凌晨一点是人体造血最盛的时段，如果在这个时段不休息，各脏器供血不足，很容易受到伤害。...

如何正确做到祛痘呢？ 定期做面膜 油性肌肤应每周2--3次给肌肤做蒸脸+保湿面膜，以疏通毛孔，清理油脂；混合性肌肤，可每周做1--2次；干性肌肤，可以每两周做一次。清洁敷脸是要借助闷的力道，...

1、干性肌也会长痘 一般来说，油性肌肤更容易引发痘痘，但干性肌肤的人也不要以为与痘痘无关了。当肌肤最外层的保护层角质层受损时，肌肤的抵抗力就会变差，成人痘就会很容易找上门。 2、生活压...

一、碳酸饮料会长痘 碳酸饮料是带气饮料，也会诱发痘痘，因为其中含有大量的碳水化合物，会导致升糖指数提高，低升糖指数的饮食则能改善痘痘。摄取高升糖指数食物会引发一连串的反应，最终通过...

1.内分泌失调：发育期或内分泌失导致皮脂分泌过盛，无法排出而将毛囊阻塞，这是最主要因素。 2.毛囊角化异常,：正常情况毛囊口畅通无阻，皮脂顺利流出。反之，皮脂就堵塞在毛囊口，形成粉刺。 3...

1.首先，洗脸是很重要的第一步，在选择洗面奶时，易长痘肌肤要偏向选择控油保湿的洗面奶，最好是温水洗脸，可以选择洗两遍，第一遍用温水加洗面奶进行清洗，手的力度要柔软，第二遍可用凉水冲洗...

怎样有效的祛痘祛痘印呢？ 饮食方面： 1.忌辛辣温热。因为辛辣食物易辛辣刺激性食物，同时咖啡、狗肉等也要避免食用。 2.多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。 3.多...

1、不要常常洗脸一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须加班工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得...

1、不要情不自禁用手摸脸，摸脸会造成细菌在脸上滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，从而长出恼人的痘痘。 2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。在阳光下曝...