有些时候其实粉刺就是这样产生的，我们可一定要特别注意哟！ 1.在右脸颊上的粉刺其实是由于我们朝右睡觉的缘故。所以，我们应该保持枕套与床单的清洁。 2.便秘也是粉刺产生的原因之一，对于这一点已经成为了常识。然而我们平时可以多吃富含纤维素的蔬菜与水
有些时候其实粉刺就是这样产生的，我们可一定要特别注意！
1、脸颊上的粉刺其实是由于我们经常性的朝左或右睡觉的原因。因此，我们应该保持枕套与床单的清洁。
2、便秘也是粉刺产生的主要原因之一，避免便秘，我们平时可以多吃富含纤维素的蔬菜与水果，能够有效地清除便秘。
3、酒精、香辣的调味品(比如胡椒、姜等)也是皮肤健康的大敌。它们能使的毛细血管扩张，以此增加皮脂的分泌，从而加重粉刺的情况。
4、我们可以从晚上的10点到第二天凌晨2点，这个时间段是皮肤细胞新陈代谢最为旺盛的适合，我们应当要严格地遵守早睡早起的习惯，在晚上十二点之前必须要上床睡觉。
5、即使是长出了粉刺，我们也一定不能用手去挤压。因为这会带来一个严重的后果，即脸上会留下指甲抠挖的痕迹。
6、在20岁以后长出粉刺的另一个原因是心里压力大。所以应该在节假日里，多去参加社交活动，多运动锻炼。
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