我们都知道，化妆品不能带着睡觉，否则对皮肤健康不利。午睡也是睡觉的一种形式，在这段时间里，身体各个器官和组织都处于充分的休息状态。如果不卸妆，会妨碍皮肤休息和毛孔呼吸。此外，如果在床上睡觉，妆容很容易弄脏枕头，并引入细菌，还会弄花原本的妆容。

午睡时如何卸妆？

在家时：

如果在家午睡且有足够时间，建议使用卸妆乳或卸妆水来卸妆。这两种产品对皮肤 ** 较小，卸妆效果也很好。卸妆时，只需卸除底妆即可，应尽量避免卸除眉毛或眼妆。

不在家时：

如果不在家，使用卸妆乳或卸妆水可能有些不方便。建议在包里随身携带一包卸妆湿巾，它们含有卸妆成分，能很好地卸除妆容，而且便于携带和使用，非常适合临时卸妆。

卸妆水/卸妆乳的使用方法：

卸妆水和卸妆乳的使用方法相同，以下以卸妆水为例。

1.在使用时，需要化妆棉作为辅助工具。

2.将化妆棉上倒入适量卸妆水，使其完全浸湿。从眼妆开始卸除，将化妆棉按压在眼睛上，等待5-8秒后拿下，大部分眼妆会被卸除。然后再轻轻揉搓，彻底清除眼妆。

3.卸除唇妆和眉毛的方法与卸除眼妆相同，先按压再轻揉。

4.卸除脸部妆容时，更换化妆棉，并倒入卸妆水，按照皮肤纹理由内向外轻轻擦拭。重复以上步骤，直到化妆棉上没有任何彩妆痕迹。

卸妆湿巾的使用方法：

卸妆湿巾的使用方法与卸妆水相似，不同之处在于卸妆湿巾上已经含有卸妆成分。

1.按照眼妆、眉毛、唇妆和脸部的顺序进行卸妆。

2.卸除眼妆、眉毛和唇妆时，先用卸妆湿巾按压几秒钟，然后轻轻擦拭。

3.卸除脸部妆容时，按照皮肤纹理由内向外轻轻擦拭。

4.直到卸妆湿巾上没有彩妆痕迹，才算卸妆完毕。

午睡时间较短可选择不卸妆

很多上班族在中午会有1-2个小时的午睡时间。如果是这种情况，不建议卸妆。一方面，卸妆比较麻烦；另一方面，午睡时间较短，卸妆和补妆都会消耗时间，使午睡时间更短。因此，最好的方法是仰面入睡，注意不要破坏妆容即可。