皮肤粗糙保养方法：怎样来改善皮肤粗糙?让皮肤更加水嫩的方法

因为每个美眉都是希望自己拥有着一个水嫩透白的肌肤，但是由于护理的不当，或者是一些其他的原因从而就导致了皮肤变得越来越粗糙了，那么我们该怎么办才好呢？

 

红薯是给肌肤展现光滑质感

 

红薯是使粗糙的肌肤从而变得光滑。这是因为红薯是和其他带有效液的蔬菜是一样的，是含具了滋养、强壮效果的熟蛋白以及各种酵素成分。因为这些成分是可以使进细胞机能活性化，从而促进了新陈代谢。然而这些功用正是可以起到强化胃肠、促进消化、从而改善便秘引起的肌肤组织。

 

莲藕是保持肌肤的光泽

 

对于莲藕是含有了丰富的维他命C以及矿物质，是具有了药效，对于其止血作用更加是为人所熟知的。在最近更加证明了莲藕是有益于心脏，是可以控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。因为莲藕粥尤其具有药效，如果是和莲子合用的话，那么效果就更好了，这只需在粥中加入30公克的莲藕即可。

 

木耳来摆脱肌肤的粗糙感

 

由于木耳是含有了丰富的维他命与矿物质，是有净化血液的作用，它是对肌肤有很好作用的食品。在中国自古以来就视之为长寿不老、滋养、强壮以及美容的圣品。还有木耳还是有很多的食物纤维，是很适合在平常是因为便秘从而造成皮肤粗糙者来食用的。是炒或作汤都是可以的，也是可多吃上一些的，对于木耳加上枣子的煎汁，其效果加倍。

 

对于芝麻是柔嫩肌肤去角质

 

这在传说慈禧太后是为了保持美丽的肌肤，从而是酷爱吃芝麻。即使是到了现在，女性们也是喜欢来饮用芝麻加水与蜂蜜。在事实上，这就是在现代营养学的观点上而言的，对于芝麻都是含有了丰富的亚油酸以及维他命E，是可以来改善末梢血管的障碍，从而使的肌肤变得柔软。这是肌肤出现干燥者是一定要吃的食品的哦。那些为肌肤粗糙所担忧的人是可以每天喝芝麻茶，从而肌肤是会变好的，变得有光泽的。皮肤也是会逐渐变得光滑，尤其是对干燥角质化的肌肤是更加有效果的。

 

对于梅子是滋养粗糙肌肤

 

对于梅子是有多种效用的优良食品。是吃或涂都是有效果的，自古以来都是被视为宝贝。若是用涂的话，这不只是可以来治疗皮肤疾病，还是可以来改善肌肤的粗糙。特别是来泡咸梅干酒，其效果是更好的。以2～3个咸梅干来泡上一杯清酒，只是需要泡上一个星期。在洗澡之时，再拿出泡好的酒来小心地边擦肌肤边进行按摩，从而肌肤是会逐渐变得光滑的。尤其是对于干燥角质化的肌肤是更加有效果的。