为什么春季很容易长痘？又该怎样祛痘呢？

春季过了一大半，受到春燥侵袭的人应该不在少数，因为自己的一个不注意，脸上就冒出了痘痘。那么这是不是因为上火导致长痘的呢？大量喝水这样能不能阻止痘痘生长呢？下面大家一起来看看吧！

 

中医：脸上长痘的部位对应了内脏

 

在传统的中医当中，我们的人脸上的不同位置分别对应着不同的内脏，脸上出现的不正常状况，其实这就是内脏不健康的外在表现了。人脸上的三个容易冒出痘痘的部位分别是额头、脸颊、唇周。在中医当中，额头通常对应着心脏、肺等人体偏上部的脏器；脸颊则对应着小肠、大肠等消化系统；下巴则对应着人体内分泌系统、肾脏等。

 

也就是说，如果我们的额头上密集冒着痘，可能就是人体心火旺、肺热的表现，然而压力大、烦躁这也很容易引起心火燥，也是压力山大的职场人为什么总是很容易冒出痘的原因；如果脸颊上痘痘偏多的话，这则说明消化系统较虚弱，肠胃也不好，平时就容易积气；如果是唇周、下巴等位置上长出痘痘，这则说明了人体内分泌系统较为紊乱，肾脏健康状况不佳。

 

西医：脸上长痘这是因为皮肤油脂分泌不畅

 

脸上长出了痘，中医是强调人体体质以及内脏的影响，然而西医则更加看重皮肤本身存在的问题。专家指出，长痘的原因是有多种的，个人的体质对长痘的影响是最大的。另外，饮食的安排、皮肤的状况、生活环境等这些都或多或少会影响长痘的。

 

如果一个人的皮肤是属于油性皮肤的话，油脂分泌较多，如果不经常去清洁面部的话，那么油脂就很容易堵塞毛孔的，从而造成油脂分泌的不畅，进而就引发面部痤疮，即会冒出痘痘。另外，如果长期居住在空气质量较差、污染较大的地方，空气当中的污染物也容易附着于脸部皮肤上，如果我们不能及时地清洁，污染物也就会堵塞毛孔，造成长痘。除此之外，生活习惯的改变、居住环境的改变等都有可能导致人体内分泌系统的紊乱，从而导致痘痘的肆虐。

 

我们了解了长痘痘的内情外因，那么又该如何来预防痘痘的出现呢？

 

第一、我们应该根据体质来进行调养。人体体质是与痘痘关系最大，了解了自身的体质状况，再对症下药，辅以饮食调养这是从根本上预防痘痘的最好方法。但是千万不可将长痘痘的原因都归结于上火，更加不能一长痘痘就去喝凉茶，说不定会越喝越糟的。

 

第二、进行内部调养同时应当注意皮肤清洁。皮肤清洁这是预防皮肤疾病的重要措施，我们在保证面部的干净整洁也有助于保证皮脂的顺利分泌，进而有效地预防痘痘。

 

第三、保持精神上的平和与愉悦。中国人都称焦急为“上火”，人的压力变大、烦躁、焦急等都是会导致心火上升的，所以准备要高考的学生、年底的加班族、压力大的人才会容易出现长痘痘的情况，只要我们放松心态，很多时候痘痘是会不治而愈的。

 

第四、保证睡眠时间与质量。都在说睡觉就是睡“美容觉”，这话一点也不假。内脏的休养是和自我调节大多在晚间进行，如果我们保持早睡早起的习惯，保证睡眠的时长和优秀的质量，这样就能够让人体系统运作得更加和谐，自然而然气色也会变得更加好的。