一张干干净净白皙的脸蛋上，啥瑕疵都没有，掀开刘海，额头上全都是闭口，密密麻麻的小疙瘩，看起来就还挺膈应人的。而且这闭口总是反反复复，去不掉。让小苗我告诉你为啥你总是长闭口吧！

什么是闭口？

闭口是痤疮或者叫痘痘的初级形态，闭口的发生主要与皮脂分泌过多，以及毛囊周围细胞角化异常有关。通俗地讲，你的油太多，而毛囊又太小，导致皮脂无法排除，形成肉眼可见的粉刺。

成年长闭口很有可能与以下这些错误的行为有很大的关系：

1.长闭口就要敷面膜，希望面膜可以去掉这些闭口

面膜对于痘痘来说，并没有什么任何的作用，而且如果长时间的敷面膜会给我们造成肌肤角质层过度的水合，引发水合性皮炎，加重闭口。

2.长闭口了就想要用遮瑕遮盖

别这样做，这种粉剂类化妆品可能会堵塞毛孔，加重病情。

3.频繁洗脸，想把脸上的油脂洗掉

有时候闭口并不是清洁不到位，而是清洁过度导致皮肤屏障受损，闭口越长越多。

4.去闭口偏方

想必去闭口的偏方大家在网上看到的也挺多了吧，像是芦荟去闭口啊之类的，去不掉反而还会给我们的脸上带来细菌

5.长闭口期间不忌口

啥都吃，天天奶茶烧烤蛋糕甜食不离手的。正确的做法是在当我们长闭口期间不要吃这些了。

其实去闭口的方法说起来简单但是做起来其实也挺难的。

在文章的前面也说了，闭口是痘痘的初级形态，想要完全摆脱闭口的纠缠，生活控制，自控能力是必须要有的。

以下:

管住手：不要用手抠，有些人是强迫症，那凸起来，一起扣下来是真的很爽，很有成就感。

管住嘴：少吃高糖、高油、高脂、乳制品。

充足睡眠：保证充足的睡眠。

好好洗脸：建议每天一次用温和型洗面奶洁面即可。

长闭口的兄弟集美们一定要知道去掉闭口它是需要长期的战斗，它是非常会反反复复的找上门的，因此我们在长闭口期间一定要端正自己的态度，积极应对闭口，这样闭口才能远离我们。